양배추 효능
양배추 효능 알아보기 양배추는 주로 샐러드에 많이 들어가꼬 쌈요리에도 데쳐서 이용됩니다. 그리고 여러 가지 볶음밥에나 닭갈비 등등에도 많이 들어갑니다. 우리는 이 양배추에 식이섬유나 비타민 등이 많아서 위와 장등 소화 기관에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 양배추는 밥상 위의 귀한 보물이라고 알려져 있습니다. 세계 3대 장수 식품 중에 하나이기도 하지요. 양배추 효능으로는 한국인들의 만성질환을 해결해 줄 수 있는 좋은 채소로 알려져 있습니다. 거기에다가 더욱 아삭한 식감으로 식재료로 정말 많이 이용되고 있으며, 가격 또한 비싸지 않아서 많이 이용되는 채소입니다. 양배추 효능과 잘 맞는 다양한 채소들이 있습니다. 주로 브로콜리나 양배추의 사촌겪인 미니 양배추, 고깔 양배추 등이 있으며, 거기에 양상추까지 ..
카테고리 없음
2020. 3. 3. 16:54